편안한 수면을 위한 실험기 = 자위를 통한 불면증세 극복 케이스
자위를 할 때 분비되는 프로락틴 호르몬이 숙면을 유도한다고 하니 이젠 경험적 사실에 이론적 근거를 갖춘 셈이 됐군요. 짧지 않은 세월을 살아오면서 저는 진정 '불면'이라는 것을 모른 삶을 살아왔어요. 불면증으로 고생하시는 이웃분은 저를 너무도 부러워하실만한 상황이죠. 아~ 물론 악몽이나 음몽으로 자다가 깨던 시절은 있었지만.. 그때조차도 잠드는데 걸리는 시간은 1분이면 족하던 시절이었으니 불면증과는 거리가 멀었죠? 이번에도 제가 불면증이라는 이름을 붙이지 않고 단순 불면증세라고 한 것은 하나의 증상으로 고착되기 전에 제가 벗어났다는 의미도 있고.. 스스로 불면증이라 명명해버리면 진짜 그렇게 될지도 모른다는 불안함도 있었기 때문이죠. 불면증은 정서적인 면도 영향을 많이 받으니까요. 처음 불면증세..
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2016. 2. 3. 15:02